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| 00:21 |   太行之脊(33) |   tvmao |
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| 02:42 |   西藏新闻联播 |   tvmao |
| 03:18 |   在西藏 |   tvmao |
| 03:34 |   驻站(19) |   tvmao |
| 04:23 |   驻站(20) |   tvmao |
| 05:11 |   珠峰讲堂 |   tvmao |
| 05:44 |   读·行·西藏 |   tvmao |
| 05:58 |   薛丁山(15) |   tvmao |
| 06:47 |   在西藏 |   tvmao |
| 07:00 |   中华人民共和国国歌 |   tvmao |
| 07:03 |   薛丁山(16) |   tvmao |
| 07:47 |   邦锦梅朵 |   tvmao |
| 08:17 |   在西藏 |   tvmao |
| 08:30 |   西藏新闻联播 |   tvmao |
| 09:04 |   宰相刘罗锅(5) |   tvmao |
| 09:54 |   宰相刘罗锅(6) |   tvmao |
| 10:45 |   宰相刘罗锅(7) |   tvmao |
| 11:36 |   宰相刘罗锅(8) |   tvmao |
| 12:25 |   美丽西藏 |   tvmao |
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| 13:21 |   铁道游击队 |   tvmao |
| 13:54 |   铁道游击队 |   tvmao |
| 14:27 |   铁道游击队 |   tvmao |
| 14:59 |   铁道游击队 |   tvmao |
| 15:04 |   午间新闻 |   tvmao |
| 15:22 |   美丽西藏 |   tvmao |
| 15:54 |   红色娘子军 |   tvmao |
| 16:26 |   红色娘子军 |   tvmao |
| 16:57 |   红色娘子军 |   tvmao |
| 17:28 |   红色娘子军 |   tvmao |
| 17:34 |   布达拉宫(4) |   tvmao |
| 18:27 |   邦锦梅朵:动画乐园 |   tvmao |
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